Via les postures physiques, en plus de rendre notre corps fort et flexible, le yoga permet de délier nos nœuds psychiques. Pour le yoga, le corps et l’esprit sont étroitement liés, nos émotions ont un impact direct sur notre corps et inversement notre posture influence massivement le bien-être de notre esprit. A Yoga Cotentin, nous enseignons un yoga accessible pour tous qui a pour vocation d’ouvrir le corps avec douceur et d’harmoniser l’esprit.