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CREEZ VOTRE NOUVELLE VISION DE VIE
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Du 2 déc. au 16 déc, tous les mercredis, de 11h00-12h30.
3 ateliers en ligne pour créer vos objectifs pour 2021.
Avec exercices maison favorisant réflexion et prise de décision.
Bientôt la fin de 2020 qui a été une année plus que spéciale. Explosive à l’échelle mondiale mais aussi individuellement transformative ou chacun d’entre nous faisons face à une situation inédite. Transitions, changements- cela secoue notre équilibre intérieur et nous submerge de peur et d’anxiété. Pourtant, pour le yoga, ce sont ces moments de challenge qui nous transforment.
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Ce que vous allez apprendre
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Rencontrer Ceran
Voyageant à travers le monde, Céran a eu l’occasion de rencontrer de nombreux mentors qui l’ont initié à la spiritualité. D’abord avec les chamans d’Amazonie, puis le yoga et la méditation en Asie.
Passant la plupart de son temps dans des centres spirituels en Inde, Céran a pu apprendre le yoga de manière traditionnelle axée sur la pratique quotidienne, la contemplation, l’introspection et la découverte de soi.
Dédié au chemin yogique, Céran s’est spécialisé dans de nombreuses thérapies ancestrales comme l’Ayurveda, le Taoïsme, les Chakras et le Tantra. Pour lui, rien n’est plus important que d’incarner cet art de vie promouvant harmonie et sérénité.
AYURVEDA
La toute première étape sur le travail de notre énergie intérieure est de cultiver un sol fertile. Notre potentiel dormant ne peut être éveillé que lorsque notre corps et esprit deviennent purifiés. C’est une étape critique et pourtant difficile en raison de toutes les mauvaises habitudes de vie dont nous avons hérité.
La science de l’Ayurveda consiste à harmoniser notre corps et esprit via la mise en place d’une alimentation adéquate et des routines de vie qui permettent de promouvoir la santé et de nous synchroniser avec le monde qui nous entoure. Pour l’Ayurveda être en bonne santé n’est pas l’absence de maladie mais être en parfaite osmose physiquement, mentalement et spirituellement.
Tout cela afin de gagner assez de pouvoir personnel pour commencer à exploiter notre énergie interne.
CHAKRA THERAPIE
Littéralement parlant, le mot «chakra» se traduit par «roue» ou «disque», mais fait essentiellement référence à un centre d’énergie spirituelle dans le corps humain. Nous avons sept chakras et ils sont directement liés à notre bien-être émotionnel et psychologique.
Travailler sur les chakras permet d’harmoniser tout notre psychisme. Nous souffrons tous de maux mentaux (sentiment d’être bloqués, manque d’énergie, se sentir perdus, de ne pas être en phase etc..) et nous pouvons passer des années à essayer de trouver une solution sans succès. Une fois que nous commençons à travailler avec les chakras, nous réalisons que tous ces sentiments proviennent d’une distorsion dans le monde des chakras.
Avec les pratiques yogiques dédiées, nous apprenons comment équilibrer et purifier chaque chakra en remplaçant ces croyances limitantes par des croyances qui vont nous supporter et nous faire grandir.
TANTRA
Souvent incompris en Occident, le Tantra Yoga est en fait la racine du Yoga- c’est un système combinant différentes pratiques qui permet l’éveil de la force vitale.
En Occident, nous associons le Tantra a la sexualité parce que l’énergie sexuelle est l’énergie la plus puissante que nous ayons – c’est l’énergie qui donne naissance à un nouvel être humain. Cependant, dans le Tantra, au lieu d’utiliser cette énergie pour le plaisir ou la procréation, nous sublimons cette énergie afin de donner naissance à la vie spirituelle.
À travers les pratiques tantriques, nous éveillons cette énergie dormante et nous la canalisons pour venir nourrir tout notre corps de force et de vitalité, afin de devenir totalement synchronisés avec le pouls de l’univers.
Ce que vous allez apprendre ?
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Témoignages
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Sur 3 dimanches matin, de 11h00 à 12h30.
49€ tout compris.