Ressourcement dans la campagne normande
Situé à 5mn des plages du débarquement d’Utah-Beach, à 3 heures de Paris/Rennes et 1 heure de Caen, nous vous accueillons dans un lieu enchanteur pour 3 jours de yoga, méditations, ateliers et grands moments de partage.
Un moment qui vous sera entièrement dédié, où tout sera réuni pour vous faire profondément du bien, favoriser le lâcher-prise et le retour à la nature.
Ce séjour de yoga s’adresse à toutes personnes (débutants ou confirmés) souhaitant une escapade loin du bruit et de l’agitation afin de se reconnecter et prendre du temps pour soi.
Passionné de voyage et de spiritualité, Ceran a passé les 7 dernières années à se former et enseigner le yoga en Asie.
Un yoga axé sur l’énergie avec du Hatha Yoga, Yoga Doux, pratiques énergétiques (kriyas et pranayama) et cérémonies pour se reconnecter à son corps, esprit et coeur.
Un weekend entièrement dédié au repos et la relaxation pour retrouver l’équilibre, défatiguer le corps et mettre le mental au repos. Une parenthèse de douceur pour retrouver de l’énergie et approcher des pratiques de yoga plus méditatives, essentielles à notre bien-être.
Pension complète dans un manoir de charme
En plein cœur de la campagne normande, le Domaine d’Utah-Beach s’étend sur 180 hectares de nature préservée et partagées entre pâturages, rivières et haies bocagères. Offrant un véritable cadre verdoyant coupé du monde.
Les cours de yoga seront dispensés à l’extérieur dans le jardin ou dans une très belle salle rurale habillée de roches apparentes. Les chambres quant à elles, sont spacieuses et lumineuses pourvues d’une salle de bain privative.
Ancien manoir et corps de ferme complètement rénové en hôtel 3 étoiles, laissez-vous être chouchouté le temps d’un weekend.
Une cuisine vivante de haute qualité
La cuisine du Domaine d’Utah-Beach est réputée dans la région pour sa cuisine fine et locale. Prenant soin de sélectionner les meilleurs produits locaux et en défendant les petits cultivateurs et producteurs du coin.
Les brunchs sont sains et gourmands, cuisinés sur place par notre chef, avec des produits de saison autant que possible. Ils sont servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques.
Samedi soir, nous aurons le plaisir de célébrer nos papilles avec une soirée gourmande. Les repas sont flexitariens avec une option pour la viande (venant directement de la ferme) ou végétariens.
Programme ‘Retour aux Racines’
Du 25 au 27 Juin
Une invitation à vous reconnecter à vos racines afin de promouvoir un temps d’abandon et de lâcher-prise. Via les pratiques vous allez apprendre comment rééquilibrer votre corps physique, émotionnel et énergétique.
A partir de 17h : Accueil et installation dans les chambres.
19h00 : Buffet froid champêtre.
21h00 : L’ ouverture du coeur, un instant de rencontre pour vous reconnecter à la tendresse de votre coeur.
8h00 : Petite collation du matin (fruits, graines et boissons chaudes)
9h00/10h30 : L’ éveil de vos racine: yoga dynamisant pour vous connecter à la terre et régénérer toutes les cellules du corps- des orteils jusqu’au sommet du crâne.
11h00 : Brunch bio, diététique, et healthy.
14h00/16h00: Balade consciente dans la campagne normande.
16h00: Le quatre-heure gourmand !
17h00/18h30 : Retour à soi : Un cours de yoga tout doux, pour s’ancrer dans la terre et se laisser aller à l’abandon…
19h30 : Soirée blanche : Cocktails festifs conscients suivi d’un dîner gourmet et d’un grand moment de partage !
8h00 : Petite collation du matin (fruits, graines et boissons chaudes)
9h00/10h30 : Rééquilibrage énergétique : cours de yoga alliant postures et respiration pour effectuer un nettoyage énergétique profond.
11h00 : Brunch bio, diététique, et healthy.
12h30/14h00 : Cercle de fermeture avec temps de parole et envol.
Tarif ‘Retour aux Racines’
Du 25 au 27 Juin
*Chambre partagée en binôme ou en couple
*2 lits de 90×200 ou un lit de 180×200
*Salle de bain tout équipée partagée
*Tout inclus (cours de yoga et pension complète)
395 eur
Acompte de 30% soit 120 eur.
Complément du règlement à votre arrivée.
Prix par personne.
*Chambre privée
*1 lit de 180×200
*Salle de bain tout équipée privée
*Tout inclus (cours de yoga et pension complète)
495 eur
Acompte de 30% soit 150 eur.
Complément du règlement à votre arrivée.
Prix par personne.
Comment m'inscrire ?
Pour valider votre inscription, merci de régler un acompte de 30% directement en ligne.
Pour cela..
1) Choisissez une chambre twin ou une chambre individuelle
2) Cliquez sur ‘Je m’inscris’ et suivez les étapes.
3) Réglez avec votre mode de paiement préféré (Paypal ou Mastercard / Visa)
Le complément du règlement se fera sur place à votre arrivée.
Un minimum de 7 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N’hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l’aventure avec vous ! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email.
Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n’était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement votre acompte.
Qu'est-ce qui est inclus dans le tarif ?
Ce prix inclut :
Tout le programme (cérémonie, classes de yoga, randonnée, etc..)
Pension complète en chambre twin ou chambre individuelle.
Boissons chaudes, fruits, graines, etc..
Navette groupée gratuite pour train arrivant de la gare de Carentan jusqu’au Domaine.
Ce prix n’inclut pas :
Transport jusqu’au Domaine et retour au domicile.
Navette privée de la gare (Carentan) jusqu’au Domaine.
Comment me rendre au Domaine?
Par le train
Arrivée à la station de gare CARENTAN.
Station desservie toutes les heures depuis PARIS SAINT LAZARE // CAEN.
Une navette groupée viendra vous chercher (gratuitement) à 18h45 pour vous emmener au Domaine d’Utah-Beach.
Par covoiturage
Des covoiturages sont mis en place aux départs des grandes villes, Paris, Caen, Rennes… Nous vous mettrons en lien via un groupe WhatsApp afin que tout le monde puisse s’accorder !
Par voiture
Adresse: 14 La Rivière, 50480 Sainte-Marie-du-Mont
Et si je souhaite annuler ma réservation pour cause personnelle ou Covid-19 que se passe-t-il ?
En cas d’annulation du stage suite à la crise sanitaire ou qu’il y ait moins de sept participants inscrits, l’acompte vous sera remboursé.
En cas d’annulation de votre part, l’acompte vous sera remboursé si vous annulez plus d’une semaine avant la date de départ.
Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?
Les normes d’hygiène sont bien respectées et LE DOMAINE D’UTAH-BEACH met tout en œuvre afin d’assurer votre sécurité. Le personnel respecte les protocoles de sécurité établis par les autorités locales et l’hébergement est désinfecté après chaque séjour.
Est-ce que cette retraite est accessible pour les personnes souffrant de douleurs physiques ou débutant ?
J'ai un régime alimentaire particulier, puis-je avoir des repas spécifiques?
Si vous avez des intolérances alimentaires (gluten ou lactose) ou allergies merci de nous en faire part afin qu’on puisse adapter au mieux les repas. Nous nous efforçons de vous faire plaisir au maximum.
Si je viens avec quelqu’un, est-ce qu’on peut partager une chambre twin?
Oui tout à fait! On peut vous mettre dans une même chambre twin avec soit 2 lits de 90×200 ou un bien un grand lit de 180×200 pour les couples.
N’hésitez pas à contactez Céran par email (contact@yogacotentin.fr) ou par téléphone (06.56.69.70.21).